『野菜は体の調子を整える』

小学生の頃、家庭科の時間に習った知識です。


当時は実感することができませんでしたが、
最近になって痛感いたします。


野菜が不足すると、
何となく怠くて、
どこかしらに不調を感じます。


実は昨日、まさにこの状態でした。

そうしたら、何と！
お客様が世田谷育ちのオーガニック小松菜&レタスを
お裾分けしてくれたのです。

タイミングが良すぎる！


お客様に感謝をして
今朝、それらの野菜を頂きました！


--------シンプルレシピ----------

小松菜とレタスをザクザク切る
↓
フライパンにごま油を少し入れて、野菜を軽く炒める
↓
塩、胡椒で味を整える
↓
水を少し加え、蓋をして蒸し焼きにする
↓
野菜がしんなりしたら火からおろして器に盛る
↓
ゴマをふりかけて…

↓
↓

感謝しながら頂く。


これがポイントです！

体にビタミン。
簡単レシピです！

  

成城の桜並木はまさに、新緑の季節。
今が旬です♪


よく晴れた日は特に、
色鮮やかな若葉が視界に飛び込んできて、
ついつい見とれてしまいます。


光と影のコントラストが作り出す景色は
まさに絵画の世界です！


パキッとした色彩が初夏を感じさせますね。


パキッ！
パキッ！！


エメラルドグリーンに輝く葉
深く、濃厚な色彩を醸し出す葉


やっぱり、擬音語で表すとしたら

パキッ！ですね。


心と体 リセット完了♪
今日も一日張り切ってまいりましょう！

  

こちら喜多見の和菓子 菊ヶ瀬さんの軒下で
１６日に誕生した子の殻です！

こんなに小さいんですね〜。
驚きです！！


卵は五個。でも孵ったのは四個。
あとの一個は親燕が温めても温めても孵らず
今日諦めたのか巣の外へ放り出してしまったそうです。


本能的に分かるんでしょうね。
と菊ヶ瀬さんはおっしゃっておりました。


そういえば最近、ヒナ燕らしき鳴き声がするなぁと思っていたら・・・
本当にそうだったんですね！


　　…ピチチチ…ビチッッ…ビッッ…ピチチチ


大合唱しておりますo(^-^)o

喜多見にお越しの際は、今が旬のヒナ燕たちの歌声をお聴きくださいませ♪

燕の成長記はせたがや市スタッフさんのブログにて
シリーズ化されておりまぁす♪
  

世田谷育ちのコーヒーの木に実がなり、
その実を植えたら、芽が出てきました！

これは、まさに今、皮を破って新芽が顔を出す瞬間です！

ウェルカム地球！
ウェルカム東京！
ウェルカム世田谷！

  

田園プラザ川場のネコちゃんより一言

『ハッピーかい？私はいつだって自由きままにハッピーさ！

そうそう、
実はこの裏山に5000～6000本以上のブルーベリーが植わっているの。
七月上旬に摘み採って食べられるイベントやるわよ。

しかも無料！

生のブルーベリーはプラムのような味わいなのよ。

是非みんなで食べに来てね！』


とのことです♪  

とても楽しくて、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

これが田園プラザ川場さんの威力ですね。

子供も大人も
男性も女性も

笑顔いっぱい作って過ごしてました。

皆さん、田園プラザ川場にお越しの際は
この背中、管理課の小林さんをお探しください！

色んな知識の宝庫です。
きっと楽しいお話をしてくださると思います。

特に野球ファンの方は必来です！

本当にありがとうございました！


  

絞りたて！濃厚ソフトクリームをいただきました！

べっぴん２人のソフトクリームを食べている姿を、どうしても残しておきたくて・・・

激写してしまいました。


いつも感謝しております、われらの誇るは


せたがや市スタッフさんです！




「ミルクの味がしっかりします。

川場のソフトクリームは絶品ですよ！」




  

素敵な先生のお陰で、
楽しく陶芸ができました！


さっきまで粘土だったのに
瞬く間に思い出の宝物に変身♪

窯で焼いていただいて、
作品が仕上がるまで
二か月あまり。

どんな陶器に仕上がるのでしょうか♪

ワクワクドキドキ。
  

ロクロ回してます！

でも土に手を持っていかれちゃいます。

これがビアマグに変化します！

土と水と先生の力をお借りしてオリジナルの陶器を作ってます！


楽しい♪陶芸教室



私たちをサポートしてくれた先生は貝瀬先生です。

「とにかく楽しんでもらわないと意味がない！
できるだけお客様のご要望に添えるようにやってます」

あくまでも、私たち体験者が主体。
体験者の技量に合せて、サポートはしますが、サポートしすぎず、
アドバイスしてくださいます♪


楽しい陶芸教室についてはこちら

絶対、体験すべきです！！
  

蕎麦の香りがフワッ。

海苔との相性バツグンです！
梅だれにくぐらせて

ノドごしよくツルツルっと頂きました♪



  

のどかな田園地帯に着きました！


ここはどこでしょう～

そうです。群馬県は川場村。

田園プラザ川場さんでございます♪

何が最高って、

空気が最高！
水が最高！
食べ物最高！


そして、何と言っても、川場の皆さんが最高です！！

田舎に帰ってきたような感覚です。

♪ここは上州～川場村～♪とってもいいとこです♪
  

これは…一体なんでしょうか。

司令塔？

とても気になったので

パシャリ！

着々と向かっております〜
フフフ♪
  

初夏のような陽気です。

歩いていると、太陽がキラキラまぶしいです。

そんな中、綺麗に咲き誇っていたので

パシャリ！


レッツ川場〜
  

祖師ヶ谷公園の人気者といったら、
赤い汽車ポッポ！

休みの日ともなると、チビッコたちを乗せて楽しげにしてます！


昨夜から今朝にかけての暴風暴雨も北上し、
晴れ間がさしこんできました！


  

こちらの真っ赤に色付いた

『苺』

世田谷は喜多見で収穫された苺です。


実は、今朝、七つの水仙 諌山さんからお裾分けしていただいた苺なんです。


ブランド苺が人気を集めてますが、
世田谷育ちの苺は、昔懐かしい味わい。
酸っぱくて、太陽と土の香りが混じっていて
食べた瞬間、懐かしさが込み上げてきます。

諌山さん。
いつもありがとうございますo(^-^)o
  

世田谷の最北端、烏山には寺町と呼ばれる場所があります。

千歳烏山から北へ出て旧甲州街道をすぎ、更に進んでいくと、烏山寺町の世界へ入ります。

ほとんどの寺院は都心にありましたが関東大震災の被害にあったり、震災後の区画整理にあたりと、移転を余儀なくされた由緒正しき２６のお寺が並んでいるんですね。

まるで京都にでも迷いこんでしまったかのごとく、
静寂が漂っているんてす。

実は『寺町』という地名は、ある居酒屋さんのメニューに
『寺町豆腐』というとても美味しい変わり豆腐があって、
それから『寺町』とはなんぞや…と疑問になり始めてずっと気になっていました。

やっと今日、寺町と言われる所以が分かりました！


  

本日、電波に登場いたしましたしもきた茶苑大山さんです！

少し季節が戻ってしまうのですが、
とても美しい色合いに心奪われ思わずパシャリ！


こんな素敵な器をたくさん見たい方、
また大山さんのお話を聞きたい方は
是非店舗まで足を運んでみてくださいね！


おっと、
5月16日までの限定企画！
和のコラボ
『しもきた茶苑大山さんの日本茶3銘柄　＆　
　　　　　　　　　伊勢屋さんの和菓子、桜ホイル』

こちらもお見逃しなく！

少し遅くなってしまった母の日ギフトにもどうぞ♪


和コラボ♪セット
  

昨日の語らいは、
写真のデリシャス〜ボーノ〜モンブランを作っている　
七つの水仙 諌山さんと
いつもいつも本当にお世話になりっぱなしの
せたがや市 事務局スタッフさんと私。

日ごろ聞けないアンナ事やこんな事を三軒茶屋で延々と
聞いたり話したりしてとっても楽しいひと時でした。

七つの水仙 諌山さんがおっしゃいました。

『最近、お菓子を趣味で作っていた頃のワクワクドキドキ
　　　　　楽しんでいた気持ちが蘇ってきたの！』　と。

何とも嬉しそうに話されている姿が、印象的で本当に
輝いていました！


初心 忘る べからず。


この言葉はよく祖父母に言われました。

新しい世界に入った時の、ワクワクドキドキはいつまで
経っても忘れてはいけないなぁと思います。


特に『モノ作り』する人にとってはこの気持ちが原動力だと感じます。


ワクワクドキドキ感情は宝石みたいなモノで、
時間が経つとお肌のようにくすんできたり、
かけてしまったり、
時には割れてしまったりします。


でも、ふとした瞬間、またキラキラ輝き始めるんですね。

その瞬間に出会えるか、出会えないかは『自分』次第です。

私も七つの水仙 諌山さんのように、コーヒーと出会い

『弟子入りさせてください！』

と頭を下げて頼み込んだ、あの頃の気持ちをいつまでも
ピッカピカに磨いて持ち続けたいと思いました！


私の周りの、人生の先輩は、本当に尊敬できる方ばかりで
いつも助けられてます。


そんな先輩方に最大限の

『ありがとう！』を贈ります。

あ り が と う ♪


  

今日はとてもメデ鯛！

これは鯛じゃなくてホイ！

三茶で語らいをしておりますo(^-^)o

世田谷最高です♪
  

世田谷の烏山をnon号で快走していると、

『バリ雑貨ＳＡＬＥ』

の文字が目に飛び込んできました！

少し覗いてみようかなぁと店内に入ると
優しい声の「いらっしゃいませ。」が聞こえてきました。
エスニックなお姉さんが、気さくに
「もしよければ手にとって試してみてくださいね。」

と民族楽器コーナーで楽器の説明をしてくれました。


前から欲しかった不思議な筒状の楽器。

あった！！


音色を確かめて、そく購入♪

筒を上下にひっくり返すと、さざ波のような音がする楽器なんですが、
音まで伝えられないことが残念です。

気になった方は喜多見のコーヒービーンズまでお越しくださいませ！

この子は明日からデビューです。

命名『幸せの音色さん』
願い事をこめて鳴らしてみてくださいね。